步骤:
1. 将藜麦放入篮子中,用水淘洗几遍,去除杂质和泡沫。
2. 将藜麦放入高压锅,加入 1.5 杯水。
3. 加适量盐,搅拌均匀。
4. 盖上锅盖,调节高压锅的压力为高档。
5. 将高压锅放在燃气炉上,在高温下加热直到高压阀松开,这时候转小火等待 12 分钟。
6. 关火后,等待高压锅自然冷却至本压下,然后打开锅盖,取出藜麦米饭。
步骤:
1. 将藜麦放入篮子中,用水淘洗几遍,去除杂质和泡沫。
2. 将藜麦放入高压锅,加入 1.5 杯水。
3. 加适量盐,搅拌均匀。
4. 盖上锅盖,调节高压锅的压力为高档。
5. 将高压锅放在燃气炉上,在高温下加热直到高压阀松开,这时候转小火等待 12 分钟。
6. 关火后,等待高压锅自然冷却至本压下,然后打开锅盖,取出藜麦米饭。