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怎么练好双截棍(双节棍12式慢动作教学)

怎么练好双截棍(双节棍12式慢动作教学)

更新时间:2023-12-25 01:21:57

怎么练好双截棍

1、挥举(空间劈击练习)

练习双节棍的基本动作,边击空间边理解此动作的姿势、身体移行法与击打法,熟练后,假设有对手进行练习。

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