泡澡好还是淋浴好（泡澡是升阳气还是泄阳气）

从节省水的角度讲，淋浴的时间如果不太长，会比泡澡省一些水；

从清洁效果的角度讲，这两者效果差不多，洗了就行；

从安全健康的角度讲，在公共浴池最好选择淋浴；

从放松身心的角度讲，看你喜欢哪个。

至于早上还是晚上，真的没什么讲究。如果实在两个都割舍不下，我们还可以：

先淋浴后泡澡。