西天谷的米怎样吃（西天谷种子怎么吃）

煮。首先要在水煮开后再放入西谷米，边放边搅拌，这一步千万不能省略，否则不仅容易粘锅，西谷米还会结成一团，这样我们煮出的西谷米无疑就不好吃了，所以大家是一定不能偷懒的了，注意搅拌是特别有意义的。

焖。盖上锅盖焖10分钟，焖的用意是让西谷米充分吸收水分，所以我们学会焖是非常有必要的了，这样才可以让西谷米吃起来更加的美味可口哦。