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椰子水可以炖雪梨吗(椰子银耳雪梨煮水的功效)

椰子水可以炖雪梨吗(椰子银耳雪梨煮水的功效)

更新时间:2023-12-24 06:50:57

椰子水可以炖雪梨吗

可以。

做法如下:

准备食材用料:椰子1个,银耳5-10g,雪梨25g,莲子6g,百合干4g,枸杞2g

1,银耳泡发后,切小块;雪梨洗净切丁。将百合干,莲子,枸杞洗净,一起装入盘中备用

2,准备一个未开口的椰子。

3,用菜刀在椰子凸起的一端划一个圆形切口,之后用水果刀沿着圆形切口慢慢用力切,多次之后,便会开出一个椰子盖。

4,将椰子里的椰汁倒进量杯备用。将之前备好的食材一一装进椰子里。再将椰汁倒进去,九分满即可。

5,用锡纸裹严椰子,之后放入蒸锅。

6,大火烧开,之后转中火,蒸1个小时,美味营养的椰汁炖雪梨汤就做好了。

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