奇亚籽可以冲牛奶吗（奇亚籽可以用牛奶冲泡吗）

奇亚籽可以冲牛奶。

1、将牛奶准备好，用微波炉或者是牛奶锅热至60摄氏度左右。

2、将250毫升的牛奶倒入杯中，勺1到2勺的奇亚籽，盖盖闷泡20分钟左右。

3、待奇亚籽完全泡开之后就可以食用了