步骤/方式1
走路时学会挺胸抬头、目视前方
心理专家说,慵懒的姿势和缓慢的步伐,能够滋长人的消极思想,而挺胸抬头则能改变心态,让你迎面直对风雨。
步骤/方式2
学会用眼神正视别人
和人说话时你的眼神躲闪,意味着你的自信心不足;二能够正视别人,则说明你足够自信,而且还能表露出你的真诚,同时也是对他人礼貌的表现。
步骤/方式3
尝试着当众发言
心理专家说,当众发言永远是提升自信心的最有效途径。你自己可以想一想,你的自卑多少次是出现这个档口,而你一旦跨过去,你的自信心是否有了很多的提升。所以你要把握住每次当众演讲的机会。