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练易筋有什么好处(为什么自己练易筋经效果不好)

练易筋有什么好处(为什么自己练易筋经效果不好)

更新时间:2023-12-24 04:36:19

练易筋有什么好处

对颈椎、腰椎、关节、风湿都有好处,另外正确的易筋经练的十二动作对应十二经络,十二经络对应五脏六腑,所以对内脏也很好。

我是在江都学的,一年多了没有感冒。易筋经是好东西。

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