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吃枸杞叶有什么好处(经常吃枸杞叶有什么好处和坏处)

吃枸杞叶有什么好处(经常吃枸杞叶有什么好处和坏处)

更新时间:2023-12-27 11:21:29

吃枸杞叶有什么好处

吃枸杞枸杞叶有很多好处,1.降血压,枸杞叶中含有丰富的钙质,而含钙高与降血压和降血脂的关系,摄入高钙能有效降低血压。2.增强免疫力,枸杞叶中铁和锌含量丰富,有增强人体抗病能力的作用。3.明目,枸杞叶中含有丰富的胡萝卜素,经过人体内转换有明目作用。

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