石斛炖瘦肉汤怎么做好吃 石斛炖瘦肉汤的家（石斛炖瘦肉汤的功效是什么呢）

猪瘦肉250克，石斛10克，生姜3片

步骤二

猪瘦肉整块洗干净放入滚水中氽烫去血水，捞出放冷水再洗一次，后沥干备用

步骤三

石斛洗干净，连同猪瘦肉、生姜片一起放进炖盅，加入大概750Ml的水，放进砂锅隔水炖。大火烧开后，转小火慢炖3到4个小时即可

步骤四

完成品。炖好的汤，根据自己的口味加入适量的盐调味即可