在女性的哺乳期奶黄包,烧麦是可以吃的,先看一下平时的食欲是否正常,适当的吃面食配合新鲜的蔬菜水果是不会导致回奶的,近期应该积极进补,多吃瘦肉等,可以提高乳汁的质量,促进胎儿的正常发育,看一下睡眠的变化,平时也不要熬夜和着凉。