特训岛和广州塔都是广州的知名旅游景点，两者之间的距离比较近，可以选择步行或乘坐公共交通工具前往。以下是具体的上去方法：
1. 步行：从特训岛出发，步行前往广州塔需要大约20分钟左右。您可以从特训岛出发，沿着华南快速干线走，经过地铁5号线石牌桥站，再继续向前走，就可以看到广州塔了。
2. 公交车：您可以在特训岛附近的公交站坐乘广州市内的公交车前往广州塔，具体可选择以下几条公交线路：
- 乘坐B7路、B7快线、B21路、B21快线、B22路、B22快线、B23路、B23快线、B24路、B24快线、B26路、B26快线、B27路、B27快线、B28路、B28快线、B29路、B29快线、B31路、B31快线、B33路、B33快线、B34路、B34快线、B42路、B42快线、B48路、B48快线、B50路、B50快线、B51路、B51快线、B52路、B52快线、B53路、B53快线、B55路、B55快线、B62路、B62快线、B69路、B69快线、B70路、B70快线、B72路、B72快线、B83路、B83快线、B84路、B84快线、B85路、B85快线、B99路、B99快线、夜20路，到达广州塔附近的公交站下车即可。
3. 地铁：您可以在特训岛附近的地铁5号线石牌桥站乘坐地铁前往广州塔，到达地铁3号线广州塔站下车即可。
需要注意的是，广州塔有多个观光层，分别为450米高的天际厅、454米高的星空厅和488米高的云霄厅。如果您想进入广州塔内部参观，需要购买相应的门票。
