心态好百病消顺口溜（放宽心态10个方法）

心态好，百病消，不烦愁，不懊恼，待人真，不虚套，帮人勤，不辞劳。儿孙事，做不了，自求福，少叨扰，能自理，最最好。晚出门，慢行好。食定时，勿太饱。常午睡，歇稍稍。晚少食，枕勿高。能安卧，自然好。睡不着，勿烦躁。心能静，病就少。晚岁安，寿数高！