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常吃柚子能减肥吗(为什么常吃柚子有利于减肥)

常吃柚子能减肥吗(为什么常吃柚子有利于减肥)

更新时间:2023-12-23 18:58:30

常吃柚子能减肥吗

能减肥。柚子味道鲜美,营养丰富。有大量的维生素c和矿物质,糖分含量很少,常吃柚子既能美白又能瘦身。但是减肥不能只吃一样东西,会导致身体营养的缺失。应该合理的膳食,多吃新鲜蔬菜和水果。少吃高热量的食物。平时还要经常进行体育锻炼。

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