在NBA比赛中，每场比赛共有6次正式暂停，每半场各有3次。这些暂停是由裁判员在比赛中特定的时刻宣布的，通常是在每个季节结束时或在某些情况下，例如当球员受伤或在比赛中出现争议时。
此外，每支球队还有2次20秒的暂停，可以在比赛中的任何时候使用。这些暂停通常在关键时刻使用，例如当球队需要集中精力进行攻击或防守时。球队可以选择在任何时候使用这些暂停，但每支球队只能在比赛中使用2次。
总的来说，每场比赛共有8次暂停，6次由裁判员宣布，2次由球队自行选择使用。这些暂停对于球队来说非常重要，因为它们可以帮助球队重新调整战术和策略，或者为球员提供必要的休息和调整。
