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喝粥好处多还是坏处多(天天喝粥的好处和坏处)

喝粥好处多还是坏处多(天天喝粥的好处和坏处)

更新时间:2023-12-23 22:24:36

喝粥好处多还是坏处多

坏处多!喝粥容易摄入过多的淀粉,并不经过牙齿拒绝,容易弱化人体咀嚼功能,另外,汤汤水水容易弱化胃酸分泌!

好处就是易消化,且容易有饱腹感!

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