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女人吃鱼油的利弊(女人吃鱼油的最佳时间)

女人吃鱼油的利弊(女人吃鱼油的最佳时间)

更新时间:2023-12-23 04:08:23

女人吃鱼油的利弊

女人吃鱼油的好处,可以补充身体所需的矿物质,促进骨骼钙元素吸收,鱼油有不饱和酸,可以改善睡眠质量,让身体变得暖和,增加身体排泄功能

吃鱼油的坏处,吃多了对身体不好

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