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为什么蛙泳蹬腿后漂不上来(蛙泳蹬腿下沉怎么办浮不上来)

为什么蛙泳蹬腿后漂不上来(蛙泳蹬腿下沉怎么办浮不上来)

更新时间:2024-02-25 05:51:55

为什么蛙泳蹬腿后漂不上来

是因为身体的平恒掌握的不好,同时也是身体高度紧张导制,蛙泳是一项全身运动,节奏感比较强,初学者由于紧张很多动作不能做到位,所以会出现蹬腿后飘不起来,正常情况是收腿翻脚两腿分开45度,然后蹬腿夹水两脚绷直一气呵成,两手伸直向前此时在水里飘浮2一3秒再划水抬头换气。

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