晨练后多长时间才可以吃早餐（晨练后要多久才能吃东西）

最好是半个小时以后喝点儿水，休息休息，再吃早饭。科学是吃完早饭半个小时以后再出去走走。空腹不好、不过这个也有个人的习惯。