心情不好怎么办 要不要购物缓解（心情不好就会想着购物怎么办）

心情不好最好不要用购物来缓解，因为这个时候情绪很不稳定，会乱花钱的，心情不好怎么办呢，最好是泡个热水澡，吃点甜品会缓解糟糕的心情呢，还可以找闺蜜一起去看个电影什么的，多出去走走，多听听舒缓的音乐，好朋友的开解会让你的心情好起来的