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游泳怎么蹬脚(成人游泳怎么蹬脚)

游泳怎么蹬脚(成人游泳怎么蹬脚)

更新时间:2024-02-12 08:41:55

游泳怎么蹬脚

游泳蹬脚,两脚外八字形,两腿分开45度,漫收腿,一边收腿一边翻脚,快蹬腿夹水脚绷直一次完成,游泳是一项全身运功,每完成一个动作都需要全身各部位配合,特别是手脚头的配合,这些要求对初学者还是感觉比较难的,不过多练几次,掌握技巧自然就配合协调了。

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