每天走多少步合适（一天走多少步对肾好处）

每天走多少不合适， 首先来说这个问题要因人而异， 一般正常情况下，一个人的步数应该要走到5000~1万步， 在大多数情况下，5000步对于每个人来说，是一个正常的基础步数。 所以说一个人走在1万步的话，对人体各个部位都有很好的好处。 每天1万步，也是一个健康的有氧的运动步数。