步骤/方式1
更换洗发水：如果是使用强碱性洗发水引起的症状，可以更换成温和的、具有润发效果的洗发水，2天到3天左右洗一次头发，洗完头发后不可以过度的用热风吹头发。
步骤/方式2
修剪病变发梢：可以把分叉的发梢剪除，做好在日常中对头发的护理，避免头发被太阳长时间照射，避免化学成分对头发的损伤。
步骤/方式3
调整饮食习惯：在日常生活中适量的吃含维生素比较丰富的水果和蔬菜，比如猕猴桃、西红柿、生菜等。也需要适当的吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如蛋类、豆类、瘦肉等，不要吃油腻或者生冷、辛辣刺激性的食物。
