小月子不需要坐满月,一般都是两周到三周的时间,期间不要吃寒凉的食物,不要过于的劳累,不要受凉,适当的注意休息,多吃一些鸡蛋、鱼、虾子、瘦肉等高蛋白的食物,有利于促进身体的恢复,注意腹部的保暖,使用温水清洗外阴,防止外阴炎症。