亲爱的,你一定要按时吃饭、早点睡觉,工作不要太辛苦了。一定要照顾好自己的生活起居,有空的时候多多休息。抽空多去锻炼一下身体,不要久坐、久躺。一定要多吃一些蔬菜,多喝点儿热水。注意天气变化,天气凉了,注意天增添些衣服,不要感冒了。