生姜洗头可以起到改善发质、减少头皮分泌油脂、减少脱发和头屑的作用,正确的步骤是:将生姜切成片状,然后煮沸,或用榨汁机将生姜榨汁效果更佳,将头发和头皮浸泡在生姜水中,用手指按摩头皮,慢慢挠,使生姜水充分渗入到头发内,5分钟后用清水清洗即可。