黑芝麻对孕妇比较有好处,吃的方式也比较多。可以直接吃黑芝麻,也可以和其他食物一起吃,可以在烹饪菜品时加入黑芝麻,也可以在汤圆内加上黑芝麻做成芝麻汤圆。黑芝麻能够养颜润肤、抗衰老,对头发的保养也有好处,还能够补钙,孕妇可以适当多吃些黑芝麻。