HMR或称高速运动画面处理率与插黑技术相似，帧插补倍频技术(FrameInterpolationandDoublingFrequency)也是在原有视频图像的基础上，每两帧画面之间插入一个中间帧；换句话说就是将原来的帧率提高一倍，60Hz→120Hz。所不同的是，插入帧并不是全黑的图像，而是介于两帧画面之间的“过渡图像”，这样每帧画面的持续时间缩短为以前的二分之一，便可以有效降低每帧画面对人视觉系统的持续作用时间，从而减少拖影，提供更流畅的运动图像。
与插黑技术相比，帧插补倍频技术要通过适当的运动估算机制和各种处理电路生成所需插补中间帧的图像数据，并且还要进行图像信号的倍频化处理等工作，所以从实现原理上来讲要比插黑技术复杂得多。
