捷瘦咖啡是饭前还是饭后吃（捷瘦咖啡怎么喝效果最佳）

.捷瘦咖啡是饭前吃，1 饮用减肥咖啡可以少进食主食，避免肚子空的感觉。

2. 饮用减肥咖啡需要控制摄入的热量，注意低盐、低糖、低脂肪饮食，适当增加有氧运动，遵循作息规律，避免熬夜。

3. 减肥咖啡的作用可以配合上述措施，达到最佳减重效果。