小孩感冒了可以吃一些水分多的、多含维生素C的水果,比如苹果、橙子、葡萄等。梨是改善咳嗽最好的水果,建议有些宝宝不爱吃水果的,家长可以炖雪梨汤给孩子喝。但是建议给孩子吃的水果最好是常温的,避免造成肠胃方面的问题,从而造成孩子的不适。