夏天真的是个好季节，可以穿很多很好看的裙子，满大街的裙子和热裤吊带，真的是一个靓丽的风景，但是很多小仙女是有心无力，脸上的皮肤还可以，但是后背真的是拿不出手，不仅出油严重看脏兮兮，而且痘痘黑头频发，根本不敢把后背漏出来。
很多人对后背长痘不以为然，以为只要盖住就万事大吉，但是难看 是一方面，越是捂着会越严重，后背的痘痘是怎么形成的呢？
以下这6个习惯会让后背的痘痘越来越重，千万别做
①长期熬夜
熬夜会让皮肤在修复的时候得不到休息。会加速面部衰老，所以熬夜的人皮肤不会好。
②管住嘴
不吃杂乱，重油、重甜、重口。喜欢吃辛辣刺激的食物,不然痘痘活跃。
③先洗澡，再洗头
洗澡的时候先洗澡才洗头，也会让痘痘滋生。
④注意衣物卫生
睡衣、床单不经常换洗。滋生细菌和螨虫。
⑤不要用手摸后背
老爱用手摸后背，手上的细菌会让背上的细菌更多更脏，痘痘也会借助细菌盲目的生长。
⑥不喜欢搓澡
很多人因为后背搓不到，所以不喜欢搓澡，背上的角质层厚，毛孔被堵塞也是长痘的原因。
想要除掉后背的痘痘，以下4招是关键
①定期去角质
不要相信各种偏方，买一些口碑比较好的去角质产品揉搓一下皮肤，把角质去一去，皮肤吸收护肤品更好。
②含有可柏迷迭的海盐皂洗澡
可柏迷迭是一种可以控油除螨消炎的植物成分，对螨虫和其他微生物的消杀效果十分显著，而且还能温和的清洁毛孔中的垃圾和油腻，让皮肤达到一种水油平衡的状态。而海盐舒缓和修复发炎的毛孔，软化角质，防止毛孔堵塞和菌螨增多。
③薄荷叶泡澡
新鲜的薄荷叶能去油舒缓，帮助减轻痘痘的发炎，或者在沐浴露里面加上一小滴的薄荷精油，这样洗澡的时候就会伴随着有消炎的动作。
④让身体出汗
每天适当的锻炼一小时让身体出汗，疏通毛孔，痘痘才好得快，注意身体出完汗之后要尽快洗澡。
