六和坊粥的做法和步骤（七种粥的做法和配方）

谷和坊粥【材料】： 葛根5克、木瓜5克、黄豆5克、山药5克、小米10克、薏米5克、小麦胚芽5克、芡实5克、枸杞2克。 【做法】 （1）将葛根、木瓜、小麦胚芽、燕麦等洗净。

（2）薏米、小米、黄豆、芡实、山药、茯苓、枸杞要提前浸泡1小时。

（3）然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。