沈姓起源于中国，是中国常见的姓氏之一。
沈姓的来源主要是因为古时候河流泛滥，人们为了避水扬土，用船筏挡住水流，这种工具叫做“沈”，而工具使用的人就被称为“沈氏”，逐渐演变成了沈姓。
同时，也有一些人是因为先祖居住地所在的地名中带有“沈”字而取了这个姓氏。
沈姓是中国历史上比较有名的姓氏之一，其始祖有很多，如战国时期的楚国名将沈尹房、清朝文学家沈复等等。
沈姓人口较为集中的地区主要是浙江、江苏、福建、广东等。
在中国文化的传承中，沈姓也有着自己独特的文化底蕴和风格，比如沈氏文集、沈氏书院等，体现了沈氏家族重视文化教育、注重书院文化等特点。
