暖宫汤可以月经前一段时间服用,是没有必要天天喝的。这段时间生活起居要规律,营养要搭配均衡,不要吃辛辣刺激性的食物,而且要注意腹部保暖,不能着凉,不能做剧烈的运动,如果有宫寒的情况可以用药来进行调理的,这段时间生活起居要规律。