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为什么欧美人身体那么壮

为什么欧美人身体那么壮

更新时间:2023-12-23 21:32:47

为什么欧美人身体那么壮

首先,是人种问题,欧美人种天生就比黄种人强壮 其次,是饮食原因,欧美人爱吃牛肉等高蛋白食物,而肌肉合成恰恰需要高蛋白质 最后,是健身问题,欧美人爱健身,这也是相对的,也有不爱健身的,相对我们国家的人来说,下班后休息时约几个人打打球,或进健身房锻炼下肌肉,这很普通很平常,就跟我们平时约3个人打麻将那么简单,而他们在健身的时候,我们却在打麻将,可想而知了。

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