如何带好球 篮球（怎么指挥好篮球）

所谓带好球就是不让别人把你手中的球抢走的情况下灵活的运球。

练好运球并不容易，但也并非很难。

快速方法！

1 先练习拍球，不要像小孩子一样用手掌死拍。要像揉面一样，手掌与篮球有个缓冲，但不要翻腕。手心最好不要碰到球，大多都是手指接触球。

2 胯下拍球 双腿打开，球从胯下拍到另一侧，再拍回来。等练习熟了连贯了就好。

3 带球跑 一开始慢跑 走都可以。速度逐渐加快。

如果你有毅力每天练习2小时以上

一个半月你就是个好的控球手！

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