以下是一些快速高效灭蚊的方法：
1. 使用电蚊拍：电蚊拍是一种简单而有效的杀虫工具。只需将其开启并靠近蚊子，当它进入电网时就会被电击。
2. 使用驱蚊剂：驱蚊剂通常是含有驱蚊成分的喷雾、液体或贴片等。这些产品可以在室内、室外和人体表皮上使用。
3. 安装纱窗：安装纱窗可以帮助阻挡进入室内的蚊子。特别是在睡眠时间，关闭门窗并打开电风扇也可以增加空气流通以减少蚊子数量。
4. 清理环境：清理屋内外的垃圾、污水和积水等区域，并定期清洁有可能藏匿蚊虫的地方如阳台绿植、下水道等，可以有效减少蚊虫孳生的地方。
5. 饮食调整：多吃些含有维生素B、C和E的食物，如柠檬、香菜和芝麻等，可以改变身体气味使自己不易被蚊虫嗅到。
6. 使用草本驱蚊剂：一些草本植物，如香茅、天竺葵、迷迭香等，被认为对蚊虫具有驱避作用。可以在室内外种植这些植物或使用这些植物提取的精油来驱赶蚊虫。
需要注意的是，这些方法不能保证百分之百地防止蚊媒疾病，因此应遵循官方建议和预防措施来保护自己的健康。
