60岁老人每天走2万步可以吗（60岁老人每天走多少步最好）

根据科学探明60岁老人每天走2万步是不可取的。因为六十岁的老人，随着年龄的增大，骨质都存在疏松的情况，尤其是膝盖处关节，如果走多了很容易受磨损而受到伤害，这样反而起不到锻炼的效果，且散步时不易过快过猛，适可而止，我认为六十岁老人每天以四五千步为宜。