1、陈皮山药粥
这款粥有健脾胃,助消化的效果,适合积食、消化不良、没有食欲的儿童。材料:干山药,陈皮、粳米。方法:把山药干和陈皮一起加水煮30分钟,滤出汁液后加粳米煮粥,米煮到稀烂后给宝宝食用。不喜欢干山药的宝妈,也可以用新鲜的淮山。