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西兰花在早餐里怎么做(西兰花早餐做法大全)

西兰花在早餐里怎么做(西兰花早餐做法大全)

更新时间:2024-01-05 14:13:57

西兰花在早餐里怎么做

第1步、西兰花摘分成小朵放到盐水中泡20分钟。

第2步、鸡蛋洗干净放水煮熟备用。

第3步、胡萝卜一小截。

第4步、西兰花洗净捞起沥下水,胡萝卜切成花形。

第5步、锅中水烧开放蒜头1粒,少许盐,几滴橄欖油,把西兰花,胡萝卜放入锅大火煮2分钟。

第6步、捞起沥水备用。

第7步、把食物摆放在碟子中,摆出自己喜歡的造形。

第8步、鸡蛋煮熟放到凉水中泡下蛋壳很容易去掉,把鸡蛋切成自己喜歡的造形放入碟中。

第9步、完成。

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