女孩子头发稀少可以通过以下方法改善：
1. 变换发型：采用蓬松和卷曲的发型，会让头发看起来更加饱满。
2. 洗发时用到增厚洗发水：选择增厚洗发水，可以让头发看起来更加浓密，增加头发的韧性。
3. 护发：定期给头发做深层护理，如涂抹护发素、发膜等，能够帮助头发更好的吸收养分。
4. 健康饮食：保证饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，能够有效改善头发质量。
5. 多运动：运动有助于促进血液循环，使头发得到更多的营养和氧气供应，从而促进头发生长。
6. 良好的睡眠：保持良好的睡眠习惯，有助于促进头发的生长和修复。
