[材料]黑米、燕麦、原味腰果、黑芝麻、莲子、红枣、山药、山楂等各50克
[工具]格丽思破壁机、烤箱
[做法]
1、准备好所有原材料;
2、将原材料混合放入特百惠炒锅中炒熟,或者放入烤箱中烘烤;设定温度约100度,烘烤时间约50分钟左右;
3、取出烤盘,将原材料晾凉;
4、将所有原材料放入格丽思破壁机中;
5、解锁后,再选择磨粉键,运行至结束,所有原材料瞬间被破壁打成细腻的粉末;
6、开胃消食、排毒去湿的开胃八珍粉就做好了,喝的时候,可以取一两勺,冲入热开水搅拌均匀即可饮用,非常方便哦!
[材料]黑米、燕麦、原味腰果、黑芝麻、莲子、红枣、山药、山楂等各50克
[工具]格丽思破壁机、烤箱
[做法]
1、准备好所有原材料;
2、将原材料混合放入特百惠炒锅中炒熟,或者放入烤箱中烘烤;设定温度约100度,烘烤时间约50分钟左右;
3、取出烤盘,将原材料晾凉;
4、将所有原材料放入格丽思破壁机中;
5、解锁后,再选择磨粉键,运行至结束,所有原材料瞬间被破壁打成细腻的粉末;
6、开胃消食、排毒去湿的开胃八珍粉就做好了,喝的时候,可以取一两勺,冲入热开水搅拌均匀即可饮用,非常方便哦!