肉里的水份可以保持肉的口感鲜嫩,一般炒过后,水份会流失,造成肉质老。用鸡蛋清和生粉处理过后,肉在炒的时候,水份就不会出来,肉质就会嫩了。 鸡蛋清法:在肉片中加入适量鸡蛋清搅匀后静置30分钟再炒,可使肉质鲜嫩润滑。