女孩变声期时,大多数在13-15岁左右,大多数孩子的骨骼线并没有闭合,因此通常还会逐渐长高,在13-15岁时,属于青春发育的高峰期,不仅要保持合理的饮食搭配进行营养补充,还应结合个人的身体情况,经常进行跑步运动,多参加户外活动促进身体长高。