1、将头发剪短：如果头发比较长，出现头发分叉、干枯特别严重的情况，多数是由于头发毛鳞片受损所造成，可以将头发剪短，去除分叉、干枯部分的头发，从而可以改善头发分叉、干枯的问题；
2、改变洗头方式：平时在洗头时需要注意动作轻柔，尽量避免用力过大，并且还要避免用手抓挠头皮，可以用指腹轻轻按摩头皮，能够促进头部血液循环，也有助于改善头发分叉、干枯特别严重的问题；
3、减少烫发及染发次数：由于在烫发及染发时，所使用的烫发膏和染发剂中多含有较多的化学成分，可能会导致发质受损，有可能会引起头发分叉、干枯特别严重，因此要减少烫发及染发的次数；
4、使用有滋养效果的洗头膏、护发乳：若是头发分叉、干枯特别严重，也有可能是使用洗头膏以及护发乳不当所引起，因此可以使用有滋养效果的洗头膏以及护发乳，能够达到养发、护发的效果，从而可以改善头发分叉、干枯；
5、增加饮食营养：如果体内缺乏维生素，也有可能会影响到发质，导致头发分叉、干枯特别严重，因此平时要吃些含维生素较为丰富的食物，如油菜、猕猴桃、柠檬等，能够补充头发所需要的营养，改善发质
