如何让小孩从小热爱体育锻炼 强健体魄（少年儿童如何科学的进行体育锻炼）

想让小孩积极锻炼，应从小孩爱好出发，如果他(她)喜欢或爱好某种运动，这是最好的，只要你适当引导，让他(她)由喜欢变成爱上这个运动，以后不用你叫，他(她)也会主动去享受这运动(锻炼)。如果沒有喜欢爱好某种运动，那由你来带动他(她)，因小朋友永远都是父母追随者、模仿学习对象，这就要你带着小朋友去玩某种运动;其实小朋友都喜欢玩水和户外，你多带他(她)去游泳或户外公园爬爬山;甚至让他(她)多参予你喜欢运动，也可以让看你打球比赛或带他(她)一起看球赛等，从而慢慢培养小朋友兴趣，让他(她)主动去锻炼。