如果你想解压缩一个已经被压缩的视频文件，你需要使用解压缩工具或视频编辑软件来进行操作。下面是一个常见的解压缩视频文件的步骤：
1. 下载并安装一个压缩文件解压缩工具，例如WinRAR、7-Zip等。确保选择一个适用于你的操作系统的版本。
2. 打开压缩文件解压缩工具，并定位到包含被压缩视频的压缩文件。
3. 选中被压缩的视频文件，并选择解压缩选项。通常会有一个解压缩的按钮或选项，点击它可以开始解压缩过程。
4. 在弹出的解压缩选项中，选择你想要解压缩视频文件的目标位置。你可以选择一个新的文件夹或者将文件解压缩到当前目录。
5. 开始解压缩过程，等待工具完成解压缩操作。
6. 一旦解压缩完成，你将在目标位置找到解压缩后的视频文件。你可以使用任何视频播放器或视频编辑软件来打开和播放解压缩后的视频。
请注意，解压缩过程可能需要一些时间，具体时间取决于视频文件的大小和你的计算机性能。确保你有足够的可用磁盘空间来保存解压缩后的视频文件。
