您好,根据目前的研究结果,灭蚊灯蓝光对人体的影响距离非常有限,一般情况下需保持在2米以上的距离才能避免对人体造成不良影响。但是,如果长时间暴露在蓝光下,可能会对眼睛造成一定程度的伤害,因此在使用灭蚊灯时应该保持适当的距离,并避免长时间直接注视蓝光。