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晚上吃玉米的好处和坏处(为什么晚上不建议吃玉米)

晚上吃玉米的好处和坏处(为什么晚上不建议吃玉米)

更新时间:2024-01-05 16:05:29

晚上吃玉米的好处和坏处

好处是可以吃到更多自己喜欢吃的东西,坏处是晚上吃玉米不容易消化。虽然玉米是粗纤维食物,但是在晚上的时候吃了过多玉米,我们睡觉的时候还是会不太好消化,所以说就算是自己特别喜欢吃的食物,也应该在适当的时候吃才可以保证自己的身体健康。

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