一个女人长期一个人在家怎么让自己不孤独（女人一个人独居怎么克服孤独感）

步骤1

找个适合在家做的工作来充实自己。

步骤2

多参加户外运动，排解孤独。

步骤3

通过看书、发表文章，扩充自己。

步骤4

可以培养自己的兴趣爱好来化解孤独。